肉桂喝了会不会失眠

肉桂喝了会不会失眠一般要根据食用人群的体质和肉桂的摄入量来决定，不可一概而论。如果食用者为体质偏寒或者是摄入肉桂的量较少，一般不会出现失眠的症状。但如果食用者体质偏热或者是摄入肉桂的量较多，大多会导致食用者出现失眠的情况。

肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮，既是食物也是中药。其味辛、甘，性大热，具有补火助阳、引火归元的功效，在临床上常用于治疗阳痿宫冷、腰膝冷痛以及肾虚作喘等病症。若过量食用肉桂容易引起上火的症状。心主神志，若火气具体反应为心火，患者则可能会出现烦躁，易怒，失眠等症状。这一情况易见于体质偏热的人群。

如果患者在食用肉桂后由于上火而出现失眠症状，首先要尽快停用，同时可以食用具有清火功效的食物，例如绿豆、莲子心等。饮用具有清热去火功效的凉茶也有一定的帮助，例如胖大海茶、荷叶茶或者是菊花茶等。如果食疗的效果不佳或者是患者症状较为严重，患者可在医生的指导下服用清火功效的药物进行治疗，例如黄连上清片、三黄片、蓝芩口服液等。另外，在用药期间患者还要注意饮食，少吃过于油腻、辛辣的刺激性食物，例如辣椒或者是肥肉等，以免影响药物的治疗效果。