睡眠不足可能会导致上火。因为睡眠不足的情况下,身体得不到良好的休息,会导致虚火上升,进而引起上火。上火之后患者会有口干舌燥、大便干结等症状,还可伴有眼睛红肿等表现。
因睡眠不足导致的上火症状,患者首先要调整作息时间,保证睡眠时间充足,正常的睡眠时间应在8小时左右。除了保证充足的睡眠之外,患者还可以通过饮食进行调理,患者可以多吃银耳、百合、金针菜、莲子等食物,这类食物不仅可以起到降火的作用,而且营养也比较丰富,对身体有许多益处;建议日常患者要多喝水,促进代谢,避免吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,特别是油炸、油煎食品,因为这些食物属于燥热性质,食用后容易引起上火。若患者的症状较严重,还可以在医生的指导下使用牛黄上清片等药物进行治疗。此外,长期的心情不好、压力过大,容易引起脏腑功能失调,从而引发上火,易上火人群需要保证情绪稳定,尽量保持心态平稳、心情舒畅,避免长期抑郁以及生闷气。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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二级 社区卫生服务中心 公立
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二级甲等 综合医院 公立
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