为什么运动完想吐

运动完想吐可能是运动量过大、低血糖、胃肠功能紊乱等原因导致，需要根据不同原因采取对应治疗。

1、运动量过大

如果平时运动量过大，会导致胃肠道蠕动加快，消耗大量的能量，引发恶心、呕吐等症状。建议平时要循序渐进地运动，避免剧烈运动，也可以通过少量饮水缓解症状。

2、低血糖

如果患者长时间未进食，或者是进食过少，导致体内的糖分摄入不足，诱发低血糖，会出现恶心、想吐、出虚汗等症状。建议在饥饿时及时吃一些含糖的食物，如巧克力、糖果等，可以缓解症状。如果症状严重，也可以遵医嘱注射5%~10%的葡萄糖液补充糖分。

3、胃肠功能紊乱

如果在运动前吃了过多油腻、刺激的食物，会导致胃肠功能紊乱，引发恶心、想吐、腹胀等症状。建议平时要注意饮食调节，避免暴饮暴食，可以适当进行运动，促进胃肠蠕动。同时也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。

除此之外，也可能是胃肠痉挛、急性胃肠炎等导致，建议及时就医。