怎么流产伤害最小

流产一般指人工流产，通常没有怎么人工流产伤害最小的说法，人工流产的伤害一般是比较大的，建议采取正确的避孕措施。

人工流产包括药物流产、手术流产等。药物流产主要是遵医嘱使用米非司酮、米索前列醇等药物，可以促进子宫收缩，将孕囊排出。手术流产主要是通过负压吸引术、钳刮术等方式，将孕囊组织吸出，达到终止妊娠的目的。不管采取哪种方式，都会对子宫内膜造成一定的损伤。如果多次进行人工流产，可能会导致子宫内膜变薄，严重时可能会影响受孕。

如果没有生育的需求，在进行性生活时，要做好避孕措施，可以使用避孕套，也可以遵医嘱口服避孕药，都可以达到避孕的效果。如果进行了人工流产，一定要注意卧床休息，避免剧烈运动，同时要注意营养的摄入，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体恢复。