人流之后能吃什么水果

人流通常是指人工流产，人工流产之后可以吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分的水果。

1、富含维生素的水果

如草莓、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。

2、富含蛋白质的水果

如牛油果、火龙果等，其中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。

3、富含膳食纤维的水果

如香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。

除此之外，还可以吃富含铁元素的水果，有利于补充身体所需要的铁元素，有利于身体恢复。