坐月子一般是指产褥期。产褥期通常能吃调料。
女性在产褥期期间,身体抵抗力和免疫力都会有所下降,此时需要多吃营养价值高的食物,调料中含有大量的调味品,比如盐、酱油、味精等,适当吃调料可以增强食欲,而且还可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的恢复。但要避免长期大量吃调料,以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
产褥期期间要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免影响身体恢复。还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯,避免熬夜。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。