蛋白质过高有什么危害

蛋白质过高可能会引起肥胖、肝肾负担、血脂升高等危害。

1、肥胖

蛋白质过高会导致体内的脂肪堆积，引起肥胖，严重时还会引起高血脂症。

2、肝肾负担

蛋白质过高会加重肝脏和肾脏的负担，引起肝肾功能损伤，出现肝肾功能异常、尿蛋白等症状。

3、血脂升高

蛋白质过高会导致血液中的脂蛋白增加，血液的黏稠度增加，从而会引起血脂升高，严重时还会引起高血脂症。

除了以上危害外，还可能会引起高血压、冠状动脉粥样硬化等危害。在日常生活中要注意合理饮食，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免过量摄入蛋白质。