中暑了头疼怎么办

中暑头疼是一种常见的症状，主要是由于体内热量过多，导致核心体温快速升高，超过了人体的调节范围，从而引起头痛。中暑头疼可以通过一般治疗、药物治疗和物理治疗等方式来缓解。

1、一般治疗

首先，患者需要立即停止工作，进行休息。可以饮用含有盐分的饮品，如盐开水、绿豆汤等，帮助身体补充水分和电解质，缓解头疼症状。

2、药物治疗

如果头疼比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、藿香正气水等药物缓解症状。

3、物理治疗

可以选择冰敷，用冰袋或者湿毛巾放在头部，可以帮助降低体内的温度，缓解头疼症状。

需要注意的是，如果中暑头疼症状持续未能缓解，应及时就医，避免延误病情。此外，日常生活中，应注意避免在高温环境下工作，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持饮食健康。