后脑勺疼痛怎么缓解

后脑勺疼痛通常由非疾病因素导致，但也可能是外伤、颈椎病、高血压等疾病因素引起的，需要根据具体原因采取处理措施。

1、非疾病因素

如果患者长时间使用电子产品，可能会导致后脑勺肌肉紧张，出现疼痛症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗方式，通常情况下休息一段时间后症状就会有所缓解。

2、外伤

如果患者后脑勺受到击打或者撞击，可能会导致头皮软组织受损，出现疼痛症状，还可能伴随红肿、淤血等症状。患者受伤后应及时对患处进行消毒，可以在医生指导下使用双氧水或者碘伏等进行消毒，还可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。

3、颈椎病

颈椎病可能是长期低头工作、睡姿不当等原因导致，由于颈椎间盘突出，可能会压迫神经，导致后脑勺疼痛，还可能伴随麻木、活动受限等症状。患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。

4、高血压

如果患者血压长期得不到有效控制，可能会导致血管扩张，出现疼痛症状，还可能伴随心悸、疲劳等症状。患者应注意清淡饮食，减少食盐以及油脂的摄入，并在医生指导下服用硝苯地平、氢氯噻嗪等药物控制血压。

除上述原因外，还可能是脑供血不足、脑炎等导致，如果症状持续，患者应及时就医。