膝盖内侧筋拉伤怎么办

膝盖内侧筋拉伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行改善，很可能与运动前未热身、运动姿势不当等原因有关，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

如果在运动时没有做好准备，可能会导致膝盖内侧受到拉伤，从而出现疼痛、红肿等症状。此时患者可以通过冰敷的方式，促进毛细血管收缩改善症状，24小时后可以通过热敷的方式，促进血液循环缓解症状。

2、药物治疗

患者可在医生指导下，口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以合理搭配使用大活络胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。

3、物理治疗

治疗期间患者可以积极配合医生通过红外线、微波理疗的方式促进局部血液循环，缓解症状。

除此之外，如果症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗。在平时生活中患者要注意观察病情变化，定期去医院进行复查，还要注意合理膳食，适当增加营养的摄入，比如排骨汤、鲫鱼汤等，能够为身体补充所需要的营养。