总是困没精神

总是困没精神多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是神经衰弱、缺铁性贫血等原因导致的，建议及早去医院的神经内科检查。

1、过度劳累

在平时如果长期熬夜、睡眠不足，可能会导致机体过于劳累，通常会导致脑部短暂缺血缺氧的情况，在临床通常会出现嗜睡等症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常改善生活习惯后即可缓解。

2、神经衰弱

患有该疾病可能是长期紧张和高压下产生的心理疾病，通常会出现精神易兴奋等症状，建议在医生的指导下保持愉快的心情，适当运动，养成良好的生活习惯，必要时遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、地西泮片等药物治疗。

3、缺铁性贫血

可能是饮食不当导致铁摄入不足引起的，通常会出现红细胞缺乏的情况，在临床通常会出现身体不适等症状，建议在医生的指导下多吃一些含铁高的食物缓解，如猪肝、猪血等，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。

另外，还可能与甲状腺功能减退等疾病有关，建议查明原因后遵医嘱采取合适的方式治疗。