老觉得腿酸是什么原因

总感觉腿酸多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、缺钙等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

长时间剧烈运动，可能会导致腿部肌肉产生大量乳酸，从而出现腿部酸痛、肿胀等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要注意多休息，短时间内避免过度劳累。

2、外伤

腿部受到外伤后可能会使局部软组织损伤，从而出现腿部红肿、疼痛等症状，按压时疼痛会加重。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、缺钙

经常挑食偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、腿部无力等症状。患者可以适当吃虾皮、排骨汤等食物进行调理，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者立即就医，根据病因对症治疗，以免加重病情。