孕晚期睡觉手麻肿胀

孕晚期睡觉手麻肿胀可能是由于缺钙、水肿导致压迫神经、颈椎间盘突出症等原因引起的。

1、缺钙

孕晚期，如果体内缺钙，可引起四肢抽搐、麻木等症状。因此，孕晚期睡觉手麻肿胀可能是缺钙所致，可以通过采血检查明确诊断。由于孕晚期胎儿的营养供应以及孕妇本人的营养供应导致的低钙，可以通过补充钙片以及维生素D来缓解。同时饮食上应多食用含钙高的食物，比如牛奶、海带等。

2、水肿导致压迫神经

如果在孕晚期睡觉之后起来感到手发麻、发胀，可能是因为夜间人体活动比较少，体内水钠潴留，而且孕期多种激素改变，从而导致水肿压迫神经，让孕妇感觉手麻肿胀。建议孕妇多做一些手部的活动，如抬高手臂，按摩手指关节，以减轻水肿症状。这种情况一般会在胎儿出生后自行缓解。

3、颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出症由于颈椎间盘突出，压迫神经，进而引起手麻，还可能伴有发胀的情况。这种情况常在枕头不是非常适宜颈部曲度的情况下发生，但由于在孕期无法进行进一步的检查，所以可以等到生产结束后根据颈椎的核磁明确诊断。此时可先行物理疗法，如按摩、牵引治疗、推拿等，还可以通过调试枕头、调整睡眠姿势等来缓解症状。