耳石症可以自己在家复位吗

耳石症一般不可以自己在家复位，需要到正规的医疗机构进行治疗。

耳石症也被称为良性阵发性位置性眩晕，可能与头部外伤、耳部疾病、内听动脉缺血等原因有关。患病以后通常会出现眩晕、恶心、呕吐和眼震等症状。患者可以到正规医院的耳鼻喉科通过位置试验、眼震电图检查等方式进行判断。确诊以后可以由专业医生通过手法复位的方式进行治疗，如果眩晕的症状比较严重，也可以遵医嘱使用异丙嗪、倍他司汀等药物进行治疗，可以改善内耳微循环，缓解症状。

平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免让身体过度劳累。保持良好的作息习惯，避免熬夜，在一定程度上会让病情得到缓解。饮食以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等。避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。遵医嘱定期到医院进行复查，以了解身体恢复的情况。