谷丙转氨酶偏高吃什么食物能降下来

谷丙转氨酶偏高可以吃小米粥、苹果、豆腐等食物，能够起到一定的辅助作用。

1、小米粥

小米粥是比较清淡易消化的食物，而且营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，食用后能够为身体提供所需要的营养。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，还可以起到辅助降低胆固醇的作用。

3、豆腐

豆腐中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，食用后能够促进体内新陈代谢，而且能够起到辅助降低胆固醇的作用。

除此之外，也可以吃西红柿、菠菜等食物。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。