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羊肚菌和海参能一起吃吗

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2022-03-24 00:31:3639健康网

羊肚菌和海参能一起吃。两者功效并不相克,一起食用一般不会引起不良反应。

羊肚菌性平,味甘寒,有补脾健胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳等功效。海参性温,味甘、咸,具有补肾、益精髓等功效。患者食用这两种食物后可以起到补脾健胃、补肾壮阳的作用,以缓解食欲不振、嗳气、腰酸、四肢发冷等不适症状。此外,羊肚菌富含蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等多种营养成分,而海参也富含上述成分,一起食用后还可以补充机体所需营养,缓解疲劳,增强自身抵抗力。

羊肚菌和海参一般可以选择清蒸或者炖煮等烹饪方式,以保证其原有成分不被破坏。但食用过程中需注意,因两者都属于寒凉性食物,因此不可过量食用,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,脾胃虚寒以及对蛋白质过敏体质的患者不宜食用羊肚菌和海参,以免加重病情或出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等。此外,肝脏疾病、肾病以及痛风患者不宜食用海参,以免加重肝脏、肾脏负担或加重痛风症状。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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