长期有耳鸣怎么办

长期有耳鸣需要根据具体情况采取针对性治疗，常见的病因有神经性耳鸣和波动性耳鸣。

1、神经性耳鸣，神经性耳鸣是属于感音神经性耳鸣，一般与患者主观感受有关，没有外界任何刺激的情况下，也会产生异常的声音感觉。

这种现象多发于50~60岁左右的中老年人，而且发病率还是比较高的，但大部分神经性耳鸣与耳蜗疾病有一定的关系。最好是根据自己的身体情况及时检查。

2、博动性耳鸣，博动性耳鸣是血管源性的，也就是在耳朵周围颈部的血管搏动，经过过分夸张的传导，引起主观上产生一种搏动性耳鸣，这种耳鸣是阶段性的，耳鸣的节奏和脉搏心跳是一致的。

可以通过充分休息，控制血压，调整作息规律可以改善。还可以做颈部血管的造影，排除有没有小概率的事件，例如血管畸形、动静脉瘘等，绝大部分的血管搏动性耳鸣不需要特殊治疗。

耳鸣患者应从日常生活习惯、饮食、避免噪声刺激等方面注意。日常生活习惯，应注意休息，保证充足的睡眠，避免不良的生活习惯，如过度熬夜、劳累。同时应注意调整情绪，保持心情愉快。饮食，日常生活中应以清淡饮食为主，合并高血压、糖尿病、高脂血症时应低盐、低糖、低脂饮食，避免血压、血糖、血脂控制不良而诱发耳鸣。避免噪声刺激，噪声会引起和加重耳鸣，是造成耳鸣的主要原因，所以一定要避免长时间暴露在噪声环境下。