糖尿病患者可以吃南瓜籽吗

糖尿病患者通常可以吃南瓜籽，因为南瓜籽属于低糖食品，并且其中还含有丰富的钾离子，有利于维持心血管系统，对血压还有控制和稳定的作用，能够防止糖尿病心血管并发症的发生，减少疾病对人体的危害。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患者早期一般没有明显的不适症状和临床表现，但随着病情发展，患者可出现皮肤感染、乏力、视力下降等变化。糖尿病患者可以在两餐之间吃南瓜籽，但是不能吃得过多，因为南瓜籽本身还具有一定的油脂，可以产生一定的热量，容易引发肥胖现象。糖尿病的患者在平时要注意饮食，要避免吃一些高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，最好选择发酵类的主食，比如馒头、花卷等，因为这种主食可以帮助患者产生明显的饱腹感，从而起到控制血糖的目的。蔬菜要尽量选择绿叶子蔬菜，因为绿叶子蔬菜含有的热量相对比较低，对血糖影响也比较小。

糖尿病的患者一定要少量多餐，不能暴饮暴食，同时患者还要根据医嘱服用降糖药将血糖控制在正常的范围之内，患者不要私自停药，以免加重病情。通过糖尿病教育使糖尿病患者了解糖尿病及糖尿病并发症，了解如何控制好血糖。高糖分和含油脂高的食物避免食用，主食要适量，粗细搭配，蔬菜可以多吃，但要少油、少盐。