23岁闭经了怎么调回来

23岁闭经了，一般可以通过饮食调理、注意休息、口服药物等方法来调理。

1、饮食调理

如果是因为节食减肥导致的，可以通过饮食调理来改善，可以多吃一些雌激素含量高的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，这些食物有助于补充体内的雌激素，从而使月经恢复正常。

2、注意休息

如果是因为过度劳累导致的，可以通过多注意休息来改善，平时要避免过度劳累，可以适当进行运动，比如散步、慢跑等，有助于增强体质。

3、口服药物

如果是因为体内雌激素分泌过低导致的，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来治疗。

除此之外，还可以通过保持良好的心态、中医理疗等方法来调理。