叶酸有什么功效与作用

叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，具有促进胎儿神经系统发育、改善孕妇贫血、预防宝宝先天性神经管畸形的功效。

1、促进胎儿神经系统发育

叶酸是人体内所必需的一种营养元素，具有促进胎儿神经系统发育的功效，对于胎儿的生长发育有着非常重要的作用。孕妇在怀孕前三个月，可遵医嘱适当补充叶酸，有助于促进胎儿神经系统的发育。

2、改善孕妇贫血

叶酸对于人体内所含有的铁元素具有一定的辅助补充效果，适当地补充叶酸可以有效地促进人体血红蛋白的生成，对于改善孕妇贫血的症状有着非常明显的效果。

3、预防宝宝先天性神经管畸形

叶酸对于宝宝的神经管发育有着非常重要的作用，在怀孕前三个月，可遵医嘱适当补充叶酸，有助于预防宝宝先天性神经管畸形。

虽然叶酸有以上这些功效和作用，但在补充叶酸时，应当注意适量，要严格遵照医嘱进行服用，以免因过量而引起不良反应。