晚上老失眠可能是环境因素、情绪因素、药物因素等原因导致的。
1、环境因素
如果患者睡眠环境较差,如噪音过大、光线过亮等,可能会导致患者出现晚上失眠的情况。建议患者选择舒适的睡眠环境。
2、情绪因素
如果患者近期情绪过度紧张、兴奋等,可能会导致患者出现上述情况。建议患者可以通过深呼吸、听音乐等方式转移注意力。
3、药物因素
如果患者服用了地西泮片、劳拉西泮片等药物,可能会导致上述情况。建议患者遵医嘱停药。
除此之外,还可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。
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