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湿热体质能吃八珍糕吗

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2022-03-17 10:48:1739健康网

湿热体质一般能吃八珍糕。八珍糕是由茯苓、芡实、薏苡仁、山药、莲子以及白扁豆等食材共同制作而成的一种食物。其中茯苓健脾补中、利水渗湿;芡实补脾止泻、开胃进食;薏苡仁健脾开胃、补中去湿;山药健脾胃、益肺肾、祛风湿;莲子健脾补心、益气强志,白扁豆健脾化湿、和中消暑;六者一起合用有健脾益胃、利水渗湿的功效,而湿热体质的患者通常有脾胃虚弱、面色萎黄、腹胀便溏等不适症状,所以湿热体质患者可以适量吃八珍糕,以辅助缓解不适症状。

湿热体质的患者可根据湿热的情况选用中药进行调理,以清湿热为主,可选用赤小豆、薏苡仁、茯苓、车前草等进行去湿热。此外,也可食用苦瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜等食物去湿热,注意适量食用。此外,还可以通过按摩的方式进行调理。患者可在睡觉前,按摩涌泉穴和足三里穴等,不仅有利于睡眠质量的提高,还能帮助去湿热。另外,避免食用肥甘厚腻的食物以及经油炸、煎炒等高温加工而成的食物,忌烟酒。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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