女性睡觉燥热不安无法入睡

女性睡觉燥热不安无法入睡一般是环境因素、更年期综合征、植物神经功能紊乱等导致。建议睡觉燥热不安无法入睡的女性及时前往医院就诊，在医生的帮助下查明病因，并及时采取应对的措施或治疗方案。

1、环境因素

夏季炎热，环境的气温通常较高，如果女性睡眠环境过于炎热，就可能引起身体燥热，还可能会刺激大脑皮质中枢神经系统，使其一直处于兴奋状态，就可能使患者出现睡觉燥热不安无法入睡的现象。建议女性睡觉时适当开空调、风扇等，调节室内温度，同时睡前可以洗温水澡，均有利于症状的缓解。待环境因素改善后，女性睡觉燥热不安无法入睡一般可得到明显的改善。

2、更年期综合征

更年期综合征通常是由中老年女性机体内雌孕激素平衡失调所引起，也可表现为睡觉燥热不安无法入睡，女性还可伴有烦躁不安、爱发脾气或者是多汗等表现。女性可遵医嘱应用更年安片、妇宁康片等药物进行调理，还可多运动，例如散步、打太极等，可以促进机体新陈代谢，保持心情舒畅。

3、植物神经功能紊乱

如果女性在近期工作或生活当中，需要处理的繁杂事务较多，导致整天过于忙碌或者是精神压力大、情绪过于焦虑、紧张等，均可能会造成女性的睡眠时间不足以及睡眠质量下降，较容易诱发植物神经功能紊乱，则可表现出睡觉燥热不安无法入睡的现象。女性通常可遵医嘱应用B族维生素片、谷维素片等调节植物神经功能的药物，同时还需保持规律作息、合理饮食。