吃多了香精通常会引起肝功能异常、影响身体发育、嗅觉异常以及口腔溃疡等危害。香精通常是指食用香精,可作为一种影响食品口感和风味的高倍浓缩添加剂,目前已经被广泛应用到食品生产的各个领域,具有弥补食品本身的香味缺陷、加强食品香味以及掩盖食物不良气味的作用。
1、肝功能异常
香精主要通过肝脏代谢,而长期大量摄入香精可能会导致肝脏细胞受损,引起肝功能异常,严重时还可能会诱发肝炎等疾病。
2、影响身体发育
香精大多数为化学合成,其中含有很多的化学元素,若使用者年龄较小,大量服用可能会对大脑和身体发育造成严重的不良影响,影响正常的身体发育。
3、嗅觉异常
香精的香味比较浓郁,大量食用后可导致嗅觉异常,主要表现为对普通天然食物清淡的气味不敏感,部分患者还可能对香精产生依赖,长期以往容易导致患者出现挑食、偏食或厌食等不良习惯。
4、口腔溃疡
香精对于人体的黏膜会存在不同程度的刺激,若大量摄入,可能会导致口腔黏膜受到一定程度的刺激,部分患者还可能出现口腔溃疡的情况。
建议在日常生活中要调整不良的饮食习惯,尽量多吃新鲜蔬菜水果,少吃添加剂,提倡健康饮食,多吃绿色食品。
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