血压136/96mmHg通常是指收缩压136mmHg,舒张压96mmHg,而按照高血压的诊断和分级标准,一般属于1级高血压水平,是偏高的血压情况。患者可关注高血压的诊断和治疗。
1、诊断
不同状态下高血压的诊断标准也不同,主要根据诊室测量的血压值,通常需在1~4周内进行2~3次测量血压,诊室血压≥140/90mmHg才可诊断为高血压。在诊断过程中,普通高血压需与白大衣高血压、体位性高血压病等疾病相鉴别。白大衣高血压也称单纯诊所高血压,是指患者在诊室测得的血压平均值大于正常值,而在诊室外测量,包括家庭血压测量及动态血压监测中血压值在正常范围的现象,是高血压的一种特殊类型。通过测量诊室外血压可以鉴别二者。体位性的高血压是指患者在改变体位的时候,血压明显增高超过收缩压20mmHg,舒张压10mmHg。患者通常没有明显的临床症状,只是在体检的时候发现血压超出正常范围。
2、治疗
1级高血压通常并不严重,患者不伴有头晕、恶心的临床症状时,通常可先通过生活方式的调整尝试降低血压。患者需减轻体重,减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益,尽量将BMI控制在<25kg/m?。减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6g为宜。补充钙和钾盐,宜吃新鲜蔬菜、喝牛奶等。减少脂肪摄入。忌烟、禁酒。增加运动。可根据年龄及身体状况选择慢跑、步行骑车、游泳等。如改善生活方式后血压仍得不到改善,可在医生指导下使用倍他乐克等降压药物进行治疗。患者不可自行调整用量,避免造成血压反弹性升高。
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