一般认为,血压90/110mmHg不在正常的血压范围之内。血压90/110通常是指舒张压90mmHg,收缩压110mmHg,正常的收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,收缩压90mmHg说明舒张压已经达到临界点,已达到一级高血压的标准,一般可以通过一般治疗、药物治疗的方法控制舒张压。
1、一般治疗
若舒张压在90mmHg左右,如果身体并无明显不适症状,可以暂时不用药。通过改善个人饮食结构,降低舒张压,比如避免吃一些太咸的、口味过重的食物,严格控制盐分的摄入量,同时需要多食用一些蔬菜水果,比如苦瓜、芹菜、猕猴桃等。在主食方面,也可以吃一些粗粮来替代精白米面,比如燕麦、荞麦、玉米等。平时还需要注意适当运动,减轻体重,保证睡眠充足,避免熬夜。可先控制3~6个月,一级高血压通过一般治疗有恢复正常的可能。
2、药物治疗
若经过3~6个月的一般治疗后,复查舒张压还是偏高,则需要去医院进一步明确病情,再针对用药。若患者是单纯舒张期高血压,可以选择具有扩张外周血管作用的降压药来治疗,比如氨氯地平、非洛地平等;如果患者同时存在糖尿病肾病,则可以选择厄贝沙坦、依那普利等药物来治疗;如果患者同时存在心肌梗死,则可以选择美托洛尔、卡维地洛等药物来减轻症状和改善预后。
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