泡脚不出汗有可能是经络不通引起的,也有可能是水温过低或泡脚时间短引起的,需要根据具体情况进行调整。
1、经络不通
热水泡脚可以促进体内阳气的升发,微微出汗。但出现泡脚不出汗的情况,主要考虑是由于经络不通等引起的,可以使用艾叶、花椒、生姜、当归、红花、川芎等药物用水煮沸,再放置到40℃左右进行泡脚,一般泡脚20分钟左右即可,这样有助于驱寒、活血通络,一般也会出汗。
2、水温过低或泡脚时间短
当水温过低或泡脚时间短就会出现泡脚不出汗的情况。一般在泡脚时需要控制好水温,一般在40℃左右,同时泡脚的时间尽量控制在20分钟左右。另外,还要注意身体的保暖,这样泡脚一般就会表现出微微冒汗。
要避免在吃完饭或者是肚子过度饥饿的情况下泡脚,否则会引起消化道供血不足,严重的可能会出现眩晕、恶心或者是呕吐。还要注意患有静脉曲张的患者以及处于急性发作期的患者不宜泡脚,以免加重病情。另外,在皮肤表面有伤口、感染等情况要避免泡脚,以免进一步引起或加重感染。
病例:经常头疼的原因很多,要及时到医院检查治疗,不要觉得只是小毛病,根据自己的工作生活环境,饮食习惯来调整,否则时间长了会引发身体其他病变,有损健康。