苹果醋一般建议在饭后喝具有减肥的效果,因为在饭后服用苹果醋可以促进食物的消化,并且还能够清除身体中过多的油脂,提高自身的新陈代谢的能力,消耗身体更多的热量。但是通过喝苹果醋来减肥,效果通常不明显,需要配合运动、合理的饮食搭配,规律作息等。
苹果醋中的醋酸相对胃粘膜比较有刺激性,因此不建议胃肠功能较差的人群饮用,并且需要避免空腹饮用苹果醋,因为这样会对胃肠道产生直接的刺激作用,出现胃肠道的不适反应,因此最好不要在空腹时饮用苹果醋。适当地饮用苹果醋有一定的好处,苹果醋中含有的果胶可以帮助人体降低脂肪的含量,内含的果酸素具有3000万-8000万个果酸分子,也能够阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因此对于较为肥胖的人群而言可以辅助起到减肥的效果,较为适合减肥的人群。此外,苹果醋还富含维生素C,可以起到美白皮肤的作用,可以保持皮肤的光滑滋润。苹果醋是由苹果制作而成的天然饮品,对于高血压、高血脂的患者而言,其中含有的醋酸还可以起到调节血压、通血管、降胆固醇的效果。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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