脚崴了一直不消肿怎么办

脚崴了一直不消肿怎么治疗，需要根据崴伤的严重程度决定。轻度崴伤患者可进行保守治疗，重度崴伤患者可考虑手术治疗。

1、轻度崴伤

轻度崴伤患者的主要症状是出现明显的疼痛和活动受限，并且会有肿胀和压痛感，影响局部屈伸和负重活动，并且在负重活动时，疼痛会明显加重。此类患者可以通过保守治疗进行缓解，如制动、冷敷等，同时患者应配合使用活血化瘀的药物，常见药物包括活血化瘀胶囊、舒筋活血片等，注意用药需在医生指导下服用。

2、重度崴伤

重度崴伤患者的症状主要表现为疼痛较剧烈、肿胀严重，并伴有明显的皮下瘀斑，无法行走或无法负重，甚至会出现骨折的现象。患者需要及时到医院就诊，完善相关影像学检查，如X线片、CT等，明确是否骨折。若患者经检查发现有明显骨折，可进行人工复位治疗，同时需使用石膏或支具固定，避免造成畸形。若骨折患者经复位治疗效果不佳，则可以进行关节镜修复治疗。

建议脚崴伤的患者在治疗期间应注意抬高患肢，使血液回流通畅，避免暴力揉搓。同时注意卧床休息，保持静养，避免负重，饮食多以清淡为主，还可以多食用钙含量较高的食物，如虾皮、牛奶等，有助于病情的恢复。此外，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免影响机体恢复。