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怎样调理月经闭经

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2023-05-25 13:51:4239健康网

调理月经闭经可以通过改善生活习惯、饮食调理、药物调理等方式来改善。

1、改善生活习惯

如果女性平时长期熬夜或者过度劳累,就会导致内分泌紊乱,从而出现月经不调、闭经等情况。因此要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,同时也要避免过度劳累。

2、饮食调理

平时在饮食上可以多吃富含维生素、蛋白质等食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,有利于身体健康。同时要避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物,如冰激凌、辣椒、大蒜等。

3、药物调理

如果通过上述方式,症状无法得到改善,患者需要及时就医,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,可以起到活血调经的作用。

除此之外,还可以通过物理治疗等方式来调理,在日常生活中要注意保暖,避免受凉。

朱海燕副主任医师妇产科 济南市中西医结合医院  三级甲等
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