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初期怀孕应该注意什么

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2023-01-13 13:53:4139健康网

怀孕一般指妊娠,初期妊娠应注意饮食、休息以及避免同房等。

1、饮食

在妊娠初期,胎儿并不是特别稳定,所以在此期间应注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免对胎儿造成刺激,不利于胎儿生长。孕妇平时还要多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、瘦肉等,有助于增强自身抵抗力。

2、休息

在妊娠初期,胎儿并不是特别稳定,所以孕妇应注意休息,避免进行剧烈运动,以免引起流产的情况发生。另外,孕妇在睡觉时应尽量选择侧卧,或者是选择半卧位,有助于缓解疲劳的情况。

3、避免同房

由于妊娠初期胎儿还没有发育完全,所以在此期间应避免同房,以免刺激子宫收缩,导致胎儿出现早产的情况。

除此之外,还需注意避免接触有毒、有害物质等,同时还需定期进行产检,监测胎儿的生长发育情况。另外,孕妇在妊娠期间还应注意保暖,避免受凉,以免出现感冒的情况。

刘泽群主治医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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