胃不消化吃什么水果

胃不消化可以吃猕猴桃、香蕉、苹果等水果，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

1、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。

2、香蕉

香蕉属于一种比较容易消化的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。患者在平时适当进食可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于预防和缓解便秘具有一定的辅助作用。

3、苹果

苹果中含有大量的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，属于比较容易消化的食物，并且还具有调节胃肠功能的作用。患者在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于胃肠的消化和吸收。

除此之外，还可以吃西瓜、雪梨等水果。但是患者要适当进食，避免吃太多，因为这类水果属于高糖、高热量的食物，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，不利于身体健康。