头发怎么才能长的快

头发怎么才能长的快，需要根据引起的原因进行分析，可能与饮食调理、精神调理、药物调理等多种原因有关。

1、饮食调理

如果是日常生活中经常挑食或偏食，导致身体营养不良，影响毛囊的生长和发育，从而导致头发生长缓慢。需要及时调整饮食结构，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、黑芝麻等，补充体内所需要的营养物质。同时还需要注意均衡饮食，避免挑食或偏食。

2、精神调理

如果平时精神压力相对较大，可能会导致内分泌紊乱，也会影响毛囊的生长和发育，导致头发生长缓慢。需要及时调整自身的精神状态，不要有太大的心理负担，可以多与家人、朋友沟通和交流，也可以到户外适当运动，缓解心理压力。

3、药物调理

如果是患有毛囊炎或者头癣等疾病，可能会导致局部的毛囊受损，影响头发的生长和发育。需要及时就医，可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物治疗，同时也需要注意头部的清洁护理，避免使用刺激性的洗护用品。

除了上述比较常见的原因外，还有可能与作息不规律等多种原因有关，建议及时就医诊断。