脸上长斑了可以吃富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、谷胱甘肽等调理,具体情况还需要去医院的皮肤科进行检查。
1、富含维生素C的食物
如猕猴桃、西红柿、橙子等,这类食物中含有大量的维生素C,可以促进机体的新陈代谢,同时对于淡化色素、美白肌肤具有一定的辅助作用。
2、富含维生素E的食物
如坚果、鱼类等,这类食物中含有大量的维生素E,可以促进机体的新陈代谢,同时对于抗氧化、淡化色素具有一定的辅助作用。
3、谷胱甘肽
谷胱甘肽是一种抗氧化剂,可以促进体内黑色素的代谢,同时对于淡化色斑具有一定的辅助作用。
除此之外,还可以吃富含维生素B的食物等,如果调理效果不理想,需要及时去医院进行检查,在医生的指导下进行治疗。在平时也要做好防晒工作,出门戴口罩,避免长时间日晒,不利于皮肤的护理。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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