月经期间吃水果要注意什么

月经期间吃水果需要注意不要吃冰凉的水果、不要吃太酸的水果、不要吃太热的水果。

1、不要吃冰凉的水果

水果属于寒性，如果在月经期间吃过多寒凉的水果，可能会导致子宫收缩，从而出现经血排出不畅的情况。另外，吃过多寒凉的水果，还可能会诱发痛经的情况。

2、不要吃太酸的水果

女性在月经期间身体比较虚弱，如果吃太酸的水果，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、腹痛等不适的症状。

3、不要吃太热的水果

女性在月经期间吃太热的水果，可能会导致子宫内的血液流速过快，从而出现经血量增多的情况。

除此之外，在吃水果时也需要注意避免吃腐烂变质的水果，以免引起胃肠不适。女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。