子宫太薄怎么恢复正常

子宫太薄指的是子宫内膜太薄，子宫内膜太薄的治疗方法，可以通过饮食调理和给予药物等进行治疗。

子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的程度就判断为子宫内膜薄。子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超。子宫薄多发于多次流产的女性、雌激素不足的女性、久病虚弱的女性。一般导致子宫内膜太薄的原因可以分为原发性和继发性，原发性子宫内膜太薄，可以通过雌孕激素进行调理，通过周期性使用雌激素使子宫内膜增生到正常厚度，然后再使用孕激素进行规律的剥脱，这样多半能够使子宫内膜恢复到正常状态。尽量减少意外怀孕的发生，避免因为流产导致子宫内膜损伤出现过薄，并且在平时的生活当中多吃些含蛋白质比较高的食物，比如黄豆、豆腐、豆浆等豆制品。由于这些食物当中含有大豆异黄酮，可以促进子宫内膜的生长，加快身体的恢复。

注意保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。