哺乳期掉头发厉害怎么办

哺乳期掉头发厉害怎么办，需要根据引起的病因进行对应的治疗。多考虑是正常的生理现象，但也不排除是营养不良、精神压力过大等原因导致的。

1、正常的生理现象

由于产后女性体内激素水平变化，可能会出现哺乳期掉头发的情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者日常注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。

2、营养不良

如果产后女性营养物质摄入不足，可能会导致营养不良，从而引起掉头发的情况。建议产后女性可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。

3、精神压力过大

如果产后女性精神压力过大，可能会导致机体内分泌失调，从而引起掉头发的情况。建议产后女性可以适当进行户外散步，有助于缓解精神压力过大的情况。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、心理疏导等方式进行治疗。

除此之外，也不排除是甲状腺功能减退症、毛囊炎等疾病引起的，建议及时就医，查明原因后对症治疗。