脸上的黄褐斑怎样调理

脸上黄褐斑的调理方法包括生活和药物方面。

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。而中医认为，肝火旺，肝郁气滞，是黄褐斑的诱发因素。临床上的药物以氢醌霜类的祛色素药物为主，氨甲环酸类在临床应用上治疗黄褐斑越来越广泛，还有调Q激光、果酸换肤等，也是效果比较理想的治疗选择方式之一。还有面膜疗法，包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸汽润面－面膜膏按摩－成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。为了促进色素减退，还可用维生素C，最好静脉注射。

平时要保持心情舒畅，调整心态，对黄褐斑的调理帮助较大；保持良好的生活习惯：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；适当锻炼，增强抵抗力；改善饮食习惯：多食新鲜蔬菜水果，补充维生素C，有利于淡斑；注意防晒。平时要做好皮肤防晒，不要进行过度面部清洁和成分不明确的美容护肤品应用。