权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

肾阳虚怎么调理

举报/反馈
2023-02-07 11:52:1839健康网

肾阳虚的患者可以通过饮食、运动以及药物等方面进行调理改善。肾阳虚的患者除了会有腰部隐痛的感觉,同时还有浑身酸软无力、四肢发凉、畏寒、怕冷、怕风、身体容易疲劳等症状,通常在休息后会缓解,但是有可能会反复发作。

1、饮食

肾阳虚的患者在平时饮食方面,可以多进食一些黑米、黑芝麻、黑豆以及黑木耳等黑色的食物,具有辅助补肾的功效。其次,患者可以将山药与枸杞一同熬成稀粥食用,也可以辅助改善肾阳虚的症状。此外,也可以多进食一些羊肉、动物肝脏以及韭菜等温热类性的食物,有助于补肾。

2、运动

肾阳虚的患者可以进行有氧运动,如跑步、游泳、快走等,还可以打太极拳,能够辅助缓解肾阳虚的症状,达到强身健体的作用。但是要注意肾阳虚的患者运动量不可以过大,如果出汗过多会对阳气造成损伤。在锻炼时,患者应该尽量选择阳光充足的地方。如果在阴暗潮湿的环境会对阳气产生一定的影响,可能会加重肾阳虚的症状。

3、药物

肾阳虚患者可以适当给予温补肾阳的药物进行调理或治疗,在临床上多选用金匮肾气丸、右归丸等,服用补阳祛寒的中药也有一定帮助。冬虫夏草可补肾气,伴有腰膝酸软、牙齿松动、脱发的患者可以考虑服用。另外,出现足膝软弱的患者则可以给予肉苁蓉调理治疗,以补肾阳、益精血。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
肾阳虚 就诊必看
就诊科室:
中医科
是否医保:
医疗费用:
就诊准备:
相关检查:
尿去氢异雄酮环磷酸鸟苷肾活检肾脏CT肾脏MRI
并发疾病:
肾虚腰痛症瘕肾虚
关联药品
四子填精胶囊壮阳春胶囊灵芝益寿胶囊右归丸天紫红女金胶囊
四子填精胶囊

规格 每粒0.3克

¥185.0

康德乐大药房去看看

壮阳春胶囊

规格 每粒装0.3g

¥0.0

康德乐大药房去看看

灵芝益寿胶囊

规格 每粒装0.55g

¥98.0

康德乐大药房去看看

右归丸

规格 ⑴每丸重9g(大蜜丸) ⑵每100粒重10g(水蜜丸)

¥18.7

康德乐大药房去看看

天紫红女金胶囊

规格 每粒装0.35克

¥52.25

康德乐大药房去看看

四子填精胶囊

规格 每粒0.3克

¥185.0

康德乐大药房去看看

壮阳春胶囊

规格 每粒装0.3g

¥0.0

康德乐大药房去看看

灵芝益寿胶囊

规格 每粒装0.55g

¥98.0

康德乐大药房去看看

右归丸

规格 ⑴每丸重9g(大蜜丸) ⑵每100粒重10g(水蜜丸)

¥18.7

康德乐大药房去看看

天紫红女金胶囊

规格 每粒装0.35克

¥52.25

康德乐大药房去看看

四子填精胶囊

规格 每粒0.3克

¥185.0

康德乐大药房去看看

壮阳春胶囊

规格 每粒装0.3g

¥0.0

康德乐大药房去看看

灵芝益寿胶囊

规格 每粒装0.55g

¥98.0

康德乐大药房去看看

右归丸

规格 ⑴每丸重9g(大蜜丸) ⑵每100粒重10g(水蜜丸)

¥18.7

康德乐大药房去看看

天紫红女金胶囊

规格 每粒装0.35克

¥52.25

康德乐大药房去看看

相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院