一般情况下,没有灵芝和赤芝那个更好的说法,因为赤芝是灵芝的一种。芝类药根据芝的颜色不同,将芝类分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。故赤芝只是灵芝的一个种类,在日常生活中赤芝也可以泛指灵芝。
赤芝又叫做赤灵芝,即多孔菌科真菌赤芝,药用部位为子实体,其性温,味淡,入肝经、肾经,具有增益心气、扶正固本、滋补强身的功效,常用于治疗胸中郁结不舒之症。赤灵芝的服用方法包括泡水、制成药膳以及泡酒等。其中,泡水通常是指将赤灵芝或者是赤灵芝粉直接用开水冲泡饮用,这种食用方法比较方便,但口感不佳;制成药膳通常是指在炖鸡汤的时候往锅中加入少许灵芝,可以改善灵芝偏苦的口感;泡酒是指将其掰成块后放入白酒密封并浸泡一定时间。如果患者选择的白酒度数偏低,泡制时间可相应延长。
另外,口服赤灵芝无明显不良反应,但赤芝并非适宜所有人群服用,婴幼儿、内火重的人群需禁用,因为赤芝较为滋腻,而婴幼儿的消化功效及脏器等都尚未发育完全,食用后可能会加重其消化功能的负担,容易造成消化不良。而且赤芝性温,内火重的人群食用后可能会导致病情加重,不利于身体健康。
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