决明子可以降血脂和胆固醇吗

通常情况下，决明子是可以降血脂和胆固醇的。

决明子是属于一种中药材，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便等功效，可以用来治疗肝风内动、肝阳上亢、头痛眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘等症状。而且决明子里面含有大量的脂肪酸，可以促进体内胆固醇的代谢，从而起到降血脂和胆固醇的作用。但是患者要注意在医生的指导下使用决明子，以免私自使用导致不良反应。而且决明子性微寒，脾胃虚寒的患者要慎用，以免使用之后导致病情加重。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。