脚扭伤了怎么消肿止痛

脚扭伤了可以通过冰敷、抬高患肢、药物治疗等方法进行消肿止痛。

1、冰敷

脚扭伤后会导致局部的毛细血管破裂，从而出现血肿，冰敷可以促进毛细血管收缩，起到消肿止痛的作用。

2、抬高患肢

脚扭伤后患者可以将患肢抬高，有利于血液回流，也可以促进肿胀消退，还可以缓解疼痛。

3、药物治疗

如果患者脚扭伤后疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，这些药物具有消炎镇痛的作用，可以缓解疼痛症状。

除此之外，患者还可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。