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晚上洗头对身体健康有伤害吗?

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2022-02-16 19:06:1439健康网

偶尔晚上洗头对身体健康一般是没有危害的,但不建议长久保持晚上洗头的坏习惯,容易引起风寒感冒和头晕头痛等疾病。

1、风寒感冒

中医认为,夜晚的人体阳气会逐渐衰退,阴气逐渐亢盛,阳气对机体的护卫,温熙的功能会减弱,这时用热水洗头会导致头部毛孔扩张,阳气遇冷而凝,机体容易受冷,而且湿润的头发会带走人体的热量,使得血管收缩,血流量减少,容易受到外界风邪的入侵,从而容易引起风寒感冒。

2、头晕头痛

若是头发未干就去睡觉,容易造成湿邪、寒邪侵入人体,积聚在脑部影响脑部血液循环,容易造成气血淤滞,会感到头部有麻木感和疼痛感,而且还会影响睡眠质量。

洗头的最佳时间为正中午时期,这时外界阳气正旺,寒邪不易入体,且温度偏高,能很好地吸走头发中的水分,使头发容易变干,可以减少使用吹风机等容易损害毛孔的电器设备,能更好地保护发质和毛孔,可以预防脱发。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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