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孕晚期肚子胀气排不出来怎么办

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2022-02-16 19:03:2539健康网

孕晚期肚子胀气排不出来多与生理性原因或病理性原因有关,需要根据具体原因选择合适的处理方法。

1、生理性原因

怀孕期间孕妇体内的激素水平通常会发生改变,使肠胃蠕动减慢,导致肠道中的气体无法顺利排出。或随着胎儿的增大,子宫会逐渐增大,压迫肠道,也会使肠道蠕动速度减慢,不利于气体排出,导致肚子胀气。如果孕妇吃太多高蛋白、高脂肪的食物,也容易出现便秘、腹胀、胀气排不出的问题。因生理性原因导致的肚子胀气,建议孕妇少食多餐,细嚼慢咽,多补充富含纤维素的蔬菜和水果,如韭菜、菠菜、芹菜、苹果等。同时注意多喝水,每天适当散步、有氧运动,帮助排便和排气。

2、病理性原因

孕妇若有胃肠道疾病,例如消化不良、胃炎等,可能会导致消化食物的能力减弱,同时孕妇常伴肠道蠕动速度减弱,就会出现肚子胀气排不出来的情况。建议孕妇及时就医,在医生指导下进行治疗。平时要吃易消化的食物,避免吃过于油腻的食物,减少产气和胀气食物的摄入,如红薯、洋葱、黄豆等。避免久坐和久站,胎儿正常情况下,可轻轻按摩小肚子,促进肠蠕动。

李立杰副主任医师妇科 中南大学附属湘雅三医院  三级甲等
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