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喝什么去肝火效果好

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2022-02-16 19:03:0139健康网

一般情况下,通过喝菊花茶、绿豆粥或者是龙胆泻肝汤等去肝火效果比较好。

1、菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料冲泡而成的花草茶,通常经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。适量饮用菊花茶可以有效缓解头痛、眼红、眼干、易怒以及便秘等肝火症状。需要注意的是,菊花性寒,体质偏寒以及身体虚弱者应慎用,以免其寒凉之气对脾胃造成损害。

2、绿豆粥

绿豆粥通常指以绿豆为主要材料熬制而成的粥。中医认为,绿豆性寒味甘,入心、胃经,可以治疗暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒、痈肿等症状,是夏季必备的清暑佳品。患者尽量不要选择用铁锅来煮绿豆汤,因为绿豆皮中含有的类黄酮物质可与铁锅中的金属离子发生反应,容易使熬出来的绿豆汤颜色发黑。患者服用后,还可能出现肠胃不适的症状。

3、龙胆泻肝汤

龙胆泻肝汤是一种中医清热剂,主要包括龙胆草、栀子以及黄芩等成分,具有清脏腑热,清泻肝胆实火以及清利肝经湿热等功效,常用于治疗胆火上炎、肝经湿热等症状。另外,由于此药中含有多种寒性中药,易伤脾胃,胃寒者应慎用,而脾胃虚弱者不宜久服。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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