晚上身体热是怎么回事

晚上身体热，可以考虑是阴虚火旺、体质湿热、肝郁化热等原因造成的。要根据不同原因，对症治疗。

1、阴虚火旺

阴虚火旺属于虚火，多由精亏血少、阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生所致。其临床主要特征为颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等，可在晚上出现身体发热。当出现阴虚火旺的情况，可以适当口服滋阴降火的药物，比如知柏地黄丸，大补阴丸等药物。在饮食上要多吃一些降火润燥的水果，如西瓜、梨、柚子等，注意不要吃辛辣刺激的食物。

2、体质湿热

湿热体质，是以湿与热同时存在的情况，或者夏秋季节天热湿重，湿与热同时侵犯人体，或者因为湿气久留而化热所形成的。本病的发病部位在脾，以肢体沉重、舌苔黄腻、身体燥热、口干、口苦、眼睛红赤、大便燥结或黏滞为临床表现。湿热体质最好在饮食、居住环境都要有所注意，多吃些利湿的食物，如冬瓜、绿豆等。少吃油腻，肥甘厚味，不暴饮暴食。居住的环境要通风、透气、干燥。

3、肝郁化热

肝郁化热多因情志抑郁，日久化火，肝失调达，脉络不和，气机郁阻而致的胸胁疼痛等症。主要症状是急躁易怒、不寐多梦、甚至彻夜不眠、伴有头晕头胀、目赤耳鸣、口干而苦、便秘溲赤、舌红苔黄、脉弦而数。降肝火最重要方法之一就是舒畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。另外，要减少熬夜等不良生活习惯。