怀孕初期饿的发慌可能是由体内激素异常、营养需求增多、妊娠期糖尿病等所致。孕妇需要根据不同原因对症治疗。
1、体内激素异常
体内激素异常是由于怀孕期间体内的雌激素、孕激素,尤其是人绒毛膜促性腺激素,都有大幅度的波动,从而导致人体新陈代谢增快,因此会出现容易饿的情况,严重者还会出现心慌等症状。孕妇需要按时做产检,一般无需特殊的治疗。日常应注意情绪,保持平和心态,注意休息,避免过度劳累。
2、营养需求增多
在怀孕之后,胎儿生长发育需要较多的营养支持,如果孕妇吃的过少并且胎儿生长迅速,会导致身体营养供给不足,从而表现为总是感觉饿的症状。患者可以适当补充富含蛋白质以及维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果等,及时补充机体营养。孕早期可适量增加叶酸的摄入量,避免胎儿畸形。同时,孕妇怀孕后,血容量扩充,要注意铁质的摄入,可适当食用鸭血、猪血、黑木耳、菠菜等,避免自身以及胎儿患上缺铁性贫血。
3、妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是由于妊娠后母体糖代谢异常而首次发生的糖尿病,是妊娠期常见的合并症之一。如果孕妇患有妊娠期糖尿病会出现频繁饥饿,还可能会伴有浑身酸软乏力、多饮、多食、多尿等症状,可以通过检查空腹血糖及糖耐量测定进行鉴别诊断。一般通过控制饮食、适当运动或应用胰岛素等方式进行治疗。患者需适当摄取富含蛋白质以及维生素、纤维素的食物,如鸡肉、鱼肉、大豆、燕麦等,避免高糖、高脂肪的食物,并注意合理安排饮食,少量多餐,避免一次食用过多导致餐后血糖升高。此外,患者需适当进行运动锻炼,如散步、瑜伽等,可以起到增强体质的作用。必要时,可在医生指导下使用地特胰岛素、门冬胰岛素或赖脯胰岛素等进行降血糖,使用期间需监测血糖变化。
病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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