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孕妇可以吃虾滑吗

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2022-02-16 18:50:5439健康网

若孕妇对虾等海鲜类食物不过敏,是可以进食虾滑的。虾滑是一种虾泥制品,主要材料有虾,辅料有肉、鱼类等,且虾滑中含有丰富矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷矿物质元素、维生素、蛋白质等,孕妇适当进食有利于身体的营养均衡摄入,并给予胎儿适当的营养补充。若孕妇自身对虾等海产品食物易过敏,则不宜进食虾滑,避免引发过敏反应,导致孕妇出现风团、红疹等不适症状,严重时还可能会引起过敏性休克,危及孕妇自身及胎儿的健康。

建议孕妇在怀孕期间的饮食应注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和膳食纤维的均衡摄入,可适当进食动物肝脏、黄豆、核桃、花椰菜等食物补充叶酸,并适量进食奶、鱼、禽、蛋、瘦肉等,均有助于均衡孕妇的营养,促进胎儿健康发育。此外,建议孕妇在怀孕期间注意休息,避免过度劳累,避免熬夜等,以免影响身体健康,从而影响胎儿的生长发育。

李立杰副主任医师妇科 中南大学附属湘雅三医院  三级甲等
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