孕妇吃鸡肝对胎儿好吗

孕妇吃鸡肝对胎儿有好处，鸡肝含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙等，孕妇吃鸡肝的好处和孕妇吃鸡肝的注意事项具体说明如下。

1、孕妇吃鸡肝的好处

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。鸡肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。因此孕妇吃鸡肝不仅能够补血而且有利于眼睛的保护，对宝宝也有着很好的益处。

2、孕妇吃鸡肝注意事项

动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官。在购买的过程一定要保证鸡肝的新鲜，且买回的鸡肝不要急于烹调，应把鸡肝放在自来水龙头下冲洗和放在水中浸泡。在制作的过程中更要注意让鸡肝完全熟透才行，避免因为夹生的鸡肝对健康造成影响。

虽然鸡肝好吃，对于孕期的孕妈和胎儿宝宝都有很好的营养，但要适量食用，不宜过度食用，以免摄入太多的胆固醇。