夜里3至5点早醒,如为早睡早醒或年龄较大,所需睡眠时间少等生理性原因导致,则不需要服用药物治疗,无须进行特殊处理,如为其他病理性情况导致,则患者可以服用具有安神效果的中成药,比如安神补脑液,归脾丸、养血安神丸等。
1、安神补脑液
安神补脑丸是一种中药制剂,有益气养血,宁心安神的效果。主要用于心血不足,烦躁失眠,健忘怔忡,惊悸多梦。它能够缓解人的精神紧张,压力较大以及植物神经功能紊乱,而引起的一系列不适的症状,能够有效的缓解患者的失眠,尤其是对于一些常年失眠较为严重的患者,对于虚劳性疾病以及脑动脉供血不足或者是脑血管一些后遗症而引起的相关症状都有较好的缓解作用。另外,它对于神经衰弱引起的心烦、心悸、气短、心慌、四肢无力等疾病都是有较好的作用。
2、归脾丸
归脾丸由人参、当归、茯苓、酸枣仁、木香、黄芪等多味滋补中药组成的浓缩丸,它具有益气、健脾、养血、补心的功能,有益气健脾,养血安神的功效。可用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。临床上主要用于治疗慢性病,比如失眠,胃炎等。
3、养血安神丸
养血安神丸的组成有首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、墨旱莲等,其主要功效是补益安神。临床上多用于阴虚血亏,如头晕,气短,心悸,失眠健忘等疾病,也可用于治疗体虚,或老年体弱者阴血亏虚的失眠症、产后虚弱以及手术后气血虚弱等疾病引起的失眠心烦等。
日常生活中,患者应该要有良好的生活习惯,平时可以多做些户外运动规律生活,避免熬夜,放松心情,也要注意改善饮食结构,饮食要清淡、少食多餐,晚上不要吃辛辣、油腻、过咸的食物,另外,晚餐不要吃得过饱,以免影响睡眠质量,如果在服用药物后没有改善,可能是由于神经衰弱引起的,要及时到医院进行检查,如果长期睡眠质量不佳,可能会出现精神状态不好,头晕眼花等情况。
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